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Macro 用一套快速、键盘驱动的工作区取代了堆积如山的标签页（电子邮件、聊天、任务、文档、通话）。本指南将带你从一个全新账户完成到可用设置的配置。

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1. 连接你的电子邮件¶

Macro 不是电子邮件服务器，它只是一个电子邮件客户端。它会与你的现有 Gmail 或 Google Workspace 账户同步，因此你的邮件仍保留在 Gmail 中。我们建议你在注册时关联账户，这样你的收件箱从第一分钟起就准备就绪。

有多个邮箱地址？在 Settings 中添加其他 Gmail 或 Google Workspace 账户，它们都会汇入一个统一收件箱。撰写邮件时，你可以选择使用哪个地址发送。

2. 学会五个按键¶

Macro 以键盘为先。以下五个按键就能让你掌握大部分操作：

完整列表位于 键盘快捷键 中。

3. 在 Home 中分类处理¶

按 g + h 打开 Home。电子邮件、频道消息、任务分配、@提及 和智能体回复都会出现在这里。需要你关注的项目位于 Signal 中，其余内容位于 Noise 中。

使用 j / k 操作列表；选中的项目会在列表旁边预览。按 e 清除项目。列表会随着操作逐渐缩小。

4. 并排打开工作项¶

Macro 自带窗口管理器。按 \ 创建 分屏，按 shift+enter 在新的分屏中打开任何列表项或 @提及，例如左侧是 Home，右侧是别人发给你的文档。使用 shift+h / shift+l 移动焦点，按 shift+escape 最大化。更多内容参见 Blocks。

5. 创建团队¶

打开 Settings → Team 即可创建团队。团队旨在帮助你作为群体更好地协作：

• 自动共享：任务对整个团队可见，频道通话默认会被录制、转录并共享。不再有“你能把这个分享给我吗？”的请求。
• 团队记忆：智能体不仅会记住你自己的聊天，还会记住整个团队在电子邮件、消息、任务、文档和通话中正在做什么。

然后为每个团队或项目创建一个频道（c + g）。频道也是 权限 在 Macro 中的工作方式：你在频道中 @提及 的任何内容都会自动与其成员共享，访问权限会随成员的加入或离开而自动调整。你可以通过电子邮件添加任何人，即使对方还没有 Macro 账户。

6. 让智能体开始工作¶

按 c + a 即可与一个可访问你整个工作区的智能体开始对话。问“发布的最新进展如何？”它会根据你团队最近的电子邮件、消息、任务、文档和通话记录来回答。在任何频道中，提及 @Macro 即可将智能体拉入对话。

你还可以设置例行程序：智能体按计划运行，例如每日待办摘要，或在 Macro 中发生某些事情时运行，例如收到新电子邮件。

7. 连接你的工具¶

• GitHub：在 Settings → Integrations 中关联你的账户。当你创建分支、发起 PR 和合并后，任务将依次进入“In Progress（进行中）”、“In Review（审查中）”和“Completed（已完成）”。参见 GitHub 集成。
• 智能体连接：在 Settings → Agent connections 下连接 Notion、Slack、Linear 和其他工具，以便智能体可以访问它们。正打算从其中某个工具迁移？参见 迁移到 Macro。
• 你的编码智能体：将 Claude Code、Codex 或任何 MCP 客户端指向你的 Macro 工作区。参见 MCP 设置。

后续步骤¶

观看演示

一个视频完整介绍 Macro 的核心功能。

关键概念

块、提及和属性：构成一切的基础原语。

键盘快捷键

全速工作的完整参考。

FAQ

许可证、自托管、对比，以及 Macro 如何适配你的技术栈。